Intensiv-EMDR är ett effektivt alternativ till traditionell veckovis terapi, där vi under en eller flera dagar arbetar fokuserat och djupgående med ett avgränsat område som du själv väljer. Denna koncentrerade intensivterapi hjälper dig att bearbeta och gå vidare från det som håller dig tillbaka.
Under intensivsessionerna, som varar i 3 timmar per dag, skapar vi tillsammans en trygg miljö där du kan utforska och bearbeta svåra minnen och känslor i ditt eget tempo. Metoden är särskilt värdefull när du vill arbeta djupt och målmedvetet på kortare tid, med fokus på konkreta resultat.
Intensiv-EMDR kan hjälpa dig som:
Snabba kostnadseffektiva resultat: Intensivbehandling ger möjlighet att bearbeta större mängder material jämfört med veckovisa sessioner. Detta gör metoden både tidseffektiv och ekonomiskt fördelaktig på längre sikt.
Hjälp snabbt, och slippa vänta i kö: Det går inte att få tid på Fenix Terapi för vanlig terapi utan att stå i kö, och kölistan är ofta full och stängd. För intensiv-EMDR finns det ingen kö alls i dagsläget.
En effektivare metod – EMDR 2.0: Denna uppdaterade version av EMDR är designad för att ge ännu snabbare resultat genom att kombinera EMDR med nya, forskningsbaserade tillägg.
Flexibelt upplägg: Du kan välja mellan att genomföra intensivbehandlingen på en, två eller tre dagar och komma på helgen eller din semester. Det är bra för dig som inte har tid och utrymme för regelbunden terapi varje vecka, reser mycket, eller har svårt att komma loss under kontorstider.
Djupgående arbete: Vi fokuserar på att bearbeta kärnan i dina svårigheter för att skapa långvariga, positiva förändringar.
Har en deadline: Perfekt för dig som vill ha bearbetat ett trauma innan en specifik händelse, som förlossning, bröllop, resa eller annat viktigt tillfälle.
Intensiv-EMDR är särskilt lämpligt för dig som:
Kostnadsfritt konsultationssamtal 15 minuter:
Detta inledande samtal ger dig möjlighet att utforska om intensiv-EMDR kan vara rätt väg för dig. Vi diskuterar processen, förväntningar och besvarar dina frågor för att säkerställa att intensiv-EMDR och psykologen Camilla är en bra matchning för dina behov. Efter samtalet får du fylla i några formulär online som förberedelse inför kartläggningssamtalet.
Kartläggningssamtal 1,5 timme:
Under detta samtal kartlägger vi grundligt din situ- ation och dina mål. Tillsammans identifierar vi de smärtsamma minnen, tankar, övertygelser om dig själv, känslor och bilder som du vill få lindring från, och skapar en individuell plan för din behandling.
Behandling med EMDR 3 timmar per dag:
Under 1-3 intensiva EMDR-sessioner arbetar vi djupgående med att bearbeta de minnen, känslor och tankar som orsakar svårigheter för dig. Sessionerna är 3 timmar långa, vilket ger oss möjlighet att nå kärnan av problemet. Vi tar pauser efter behov och anpassar tempot så att det känns bekvämt för dig. Du har alltid kontrollen över processen.
Återkoppling och integrering 1 timme:
Efter behandlingen reflekterar vi tillsammans över processen och de viktigaste läkande momenten. Vi utforskar dina nästa steg för fortsatt läkning och hur du kan integrera dina nya insikter i vardagen.
När du efter telefonkonsultationen bokar tid för kartläggningssamtalet kan du antingen betala direkt med Swish eller få en faktura via e-post. Hela behandlingen betalas i förskott och behöver vara betald minst 1 vecka innan kartläggningssamtalet. Om vi under kartläggningssamtalet bedömer att intensiv-EMDR inte är rätt metod för dig just nu får du tillbaka hela beloppet med undantag av 4.000 kr för den genomförda bedömningen.
Vid avbokning senast fyra veckor före den planerade kartläggningssessionen: Hela beloppet återbetalas minus en administrativ avgift på 1500 kr.
Vid avbokning mellan fyra och två veckor före den planerade kartläggningssessionen: 50% av det totala beloppet återbetalas.
Vid avbokning senare än två veckor före den planerade kartläggningssessionen: Ingen återbetalning sker. Om en oförutsedd akut händelse eller sjukdom gör det omöjligt att genomföra sessionen som planerat, finns möjlighet att boka om till ett senare tillfälle i mån av plats. Den nya tiden måste bokas inom tre månader från det ursprungliga datumet. Läkarintyg kan komma att krävas vid sjukdom.
Det är inte lämpligt för dig om du:
Intensiv-EMDR följer samma grundprinciper som traditionell EMDR, men i ett mer koncentrerat format. Vi arbetar under längre sessioner och med ett tydligare fokus på snabb förändring. Den intensiva formen möjliggör djupare och mer sammanhängande bearbetning, eftersom vi inte behöver återuppta processen varje vecka.
Ja, intensiv-EMDR kan vara ett värdefullt komplement till din pågående terapi, särskilt om du vill bearbeta ett specifikt trauma. Vi rekommenderar att du informerar din nuvarande behandlare om dina planer. Det är också hjälpsamt om du kan ta med ett journalutdrag från din psykolog/psykiater/psykoterapeut till ditt första möte med Camilla på Fenix Terapi.
I dagsläget erbjuds intensiv-EMDR endast på plats på vår mottagning i centrala Malmö. Vi planerar att i framtiden även erbjuda behandlingen online för att öka tillgängligheten.
Intensiv-EMDR accelererar läkningsprocessen, men det är viktigt att ha realistiska förväntningar. Många klienter upplever betydande lindring efter intensiv-EMDR, men i vissa fall kan ytterligare arbete behövas för att nå önskad effekt.
Varje persons läkningsresa är unik, och vi anpassar behandlingen efter dina specifika behov och mål. Under återkopplingssamtalet diskuterar vi dina framsteg och eventuella rekommendationer för fortsatt arbete.
Är du redo att ta ett avgörande steg mot frihet från det som håller dig tillbaka? Boka ditt kostnadsfria konsultationssamtal idag!
WORKSHOP
