IFS

Internal family systems (IFS), som ibland kallas "parts work", är en terapeutisk metod som fokuserar på att hjälpa dig förstå och harmonisera olika sidor av dig själv. IFS bygger på tanken att vi alla har olika inre delar eller aspekter av oss själva, som ibland kan vara i konflikt med varandra. Genom IFS-terapi kan du få hjälp att identifiera och bemöta dessa delar med nyfikenhet och medkänsla, vilket ofta leder till ökad självförståelse och balans.

På Fenix Terapi erbjuds IFS som en del av behandlingsutbudet för att hjälpa dig som söker inre lugn och förståelse för dig själv på en djupare nivå. Med IFS kan vi tillsammans utforska dina inre delar i en trygg och stödjande miljö.

Du behöver inte bo i Malmö eller Skåne, IFS-terapi fungerar lika bra online. Oavsett var i Sverige du befinner dig, är du varmt välkommen att höra av dig.