Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) är en evidensbaserad behandlingsmetod som främst använts för PTSD, och att bearbeta trauma och andra negativa upplevelser som fortfarande påverkar dig i ditt liv nu. EMDR fungerar genom att aktivera hjärnans naturliga förmåga att bearbeta minnen, vilket kan hjälpa dig att minska obehagliga känslor, negativa tankemönster och negativ självbild som är kopplade till tidigare upplevelser. Ny forskning visar att EMDR även är effektivt mot betydligt mer än trauman och negativa erfarenheter, bl.a. ångest och paniksyndrom. Även olika sorters fobier och irrationella rädslor såsom social fobi, tandläkarrädsla och liknande kan behandlas.
På Fenix Terapi erbjuder vi nya EMDR 2.0 – en vidareutveckling av den klassiska EMDR-metoden. EMDR 2.0 har visat sig ge lika goda resultat som traditionell EMDR men snabbare, och används för att ge djupgående resultat på kortare tid. Denna metod är fortfarande ny i Sverige och det svårt att hitta någon som har utbildning i EMDR 2.0. Hos Fenix Terapi får du tillgång till en av de få psykologerna i landet som arbetar med denna avancerade metod.
Första EMDR-sessionen är 90 minuter, därefter varar sessionerna 60 minuter.
Intensiv-EMDR, för dig som vill bearbeta svåra erfarenheter eller trauman på ett effektivt och fokuserat sätt. Sessionerna är tre timmar långa och ger möjlighet att arbeta djupare och mer sammanhängande än vid traditionella kortare sessioner. Intensiv-EMDR kan vara särskilt gynnsamt för dig som vill uppnå snabba framsteg eller har begränsad tid för behandling. Läs mer om det här: Intensiv-EMDR
WORKSHOP
