Parterapi. De flesta partnerrelationer går upp och ner i en dynamisk rörelse, precis som många andra saker i livet. Men ibland har relationen gått för långt ner, eller varit dålig för länge. Kanske har ni alltför många konflikter, det kan ha skett otrohet eller så känns din partner avlägsen och inte lika nära som ni var förr. Då kan det vara bra att ta in en helt opartisk tredje part, en psykolog, som hjälper er hitta nya vägar framåt. Psykologen är ingen domare som kommer säga till er vem som gör rätt och vem som gör fel, vilket många är rädda för ska hända. Istället är hon där för att hjälpa er kommunicera med varandra så att ni förstår er själva och varandra bättre, och därifrån aktivt kan välja hur ni vill vara med varandra.

Hur går parterapi till? Det är fördelaktigt att i början av terapin ses en gång tillsammans alla tre: du, din partner och psykologen, där ni får berätta om hur ni har det tillsammans och vad ni vill ha hjälp med. Sen är det bra att träffa psykologen en gång var utan att partnern är med, där vi kan prata om sådant som tidigare relationsmönster och tidigare erfarenheter av relationer som kan påverka dig. Därefter ses vi alla tre igen.

En parterapisession varar 75 minuter.